Hämeenlinnan nivelpiiri kokoontuu Keskusseurakuntatalon alakerrassa klo 11 (Rauhankatu 14) seuraavina päivinä alkuvuonna 2010:

Päivä	Aihe
1.2.2010	ohjelma avoin
1.3.2010	ohjelma avoin
12.4.2010	ohjelma avoin - huomaa muuttunut päivä
3.5.2010	ohjelma avoin

Tervetuloa  tutustumaan vertaisryhmiin!

Aino Matikainen
045 138 8801
aino.matikainen@niveltieto.net

PhysioPilatesryhmä Keskusseurakuntalolla (Rauhankatu 14) maanantaisin klo 9-10. Kokoontumispäivät ovat

18.1.2010	1.2.2010	15.2.2010	1.3.2010
15.3.2010	29.3.2010	12.4.2010	26.4.2010
10.5.2010	24.5.2010

Ryhmän ohjaajana toimii fysioterapeutti Minna Munne. Kertamaksu on ryhmän koosta riippuen 6-12 euroa. Kysy vapaista paikoista Ainolta, 045 138 8801 ja aino.matikainen@niveltieto.net tai Minnalta, 0400 659 333 ja munnet@aina.net.

"Tulesliikkumaan" ryhmä aloittaa keväällä 2010. Elo-syyskuussa järjestetään vastaava ryhmä 8 viikon ajalle.

Viikko 17	PhysioPilates Keskusseurakuntatalolla 24.4.2010 klo 14-16	Sauvakävely	Tules-jumppa Hämeenkaaren kahviossa 29.4.2010 klo 12-13
Viikko 18	Kuntosali, saa mennä kunhan otta huomioon muutkin käyttäjät	Sauvakävely	"Tanssi tavallasi" Hämeenkaaren kahviossa 6.5.2010 klo 12-13
Viikko 19	Asahi	Sauvakävely	Vesijumppa, ilmoitetaan lähempänä ajankohtaa
Viikko 20	PhysioPilates Keskusseurakuntatalolla 17.5.2010 klo 14-16	Sauvakävely	Tules-jumppa Hämeenkaaren kahviossa 20.5.2010 klo 12-13

Ryhmän järjestävät Hämeenlinnan nivelpiiri ja Kanta-Hämeen Osteoporoosiyhdistys. Hinta koko 12 viikon jaksolle on 100 euroa. Kysy vapaista paikoista Ainolta, 045 138 8801 ja aino.matikainen@niveltieto.net tai Minnalta, 0400 659 333 ja munnet@aina.net.