Tampere

Koti Etsi Sisältö Palaute Jäseneksi

 

Takaisin

Vertaistukiryhmä nivelpiiri

Tahdotko keskustella nivelrikkoon, reumaan tai tekoniveliin  liittyvistä asioista tai mistä tahansa aiheesta vertaisryhmässä?

Tampereen nivelpiiri kokoontuu Tampereen Seudun Invalidit ry:n tiloissa (Kuninkaankatu 36 B) kello 17 seuraavina päivinä vuonna 2010:

Päivä Aihe
13.1.2010 vieraana PirAMK:n fysioterapian lehtori Irmeli Ahonen, aiheena kävely kuntoon
17.2.2010 vieraana TAYS:n potilasasiamies Marja Nieminen, aiheena potilaan oikeudet
17.3.2010 vieraana ravitsemuskouluttaja, Sydänyhdistyksen toiminnanjohtaja Elina Lammi, aiheena ravitsemuksen terveysvaikutukset
14.4.2010 jalkojenhoitaja Veera Kutinlahti kertoo jalkojen itsehoidosta
19.5.2010 kokoonnumme kesää odotellen
15.9.2010 ohjelma avoin
13.10.2010 ohjelma avoin
17.11.2010 ohjelma avoin
15.12.2010 ohjelma avoin

Nivelpiirin ohjelmasta tiedotetaan myös kokoontumispäivän Aamulehdessä Menot-palstalla.

Nivelpiiri on mukana myös Hyvä Ikä -messuilla 30.9.-1.10.2010. Tervetuloa! Messujen Facebook-ryhmä löytyy täältä.

Tervetuloa  tutustumaan vertaisryhmään!

Irma Valkama
puh 045 131 8811

Veera Kutinlahti
puh 045 138 8812
veera.kutinlahti@niveltieto.net

horizontal rule

TAMK järjestää

Tampereen Ammattikorkeakoulu järjestää tekonivelleikkaukseen meneville ja sen kokeneille ryhmämuotoista koulutusta.

Keväällä 2010 Hyvinvointiklinikalla järjestetään yhteensä kolme "Yleiskunto nousuun -allasterapiakurssia". Kurssin tavoitteena on saavuttaa turvallisesti hyvä toimintakyky ja yleiskunto. Kurssi on suunnattu polven ja / tai lonkan nivelrikko ja / tai tekonivelpotilaille. Kurssi on tarkoitettu sekä tekonivelleikkaukseen meneville että leikkauksesta toipuville henkilöille.

Kurssi sisältää:
- yksilöllisen alkutilanteen kartoituksen
- tietoiskuja tekonivelasioista
- keskustelua vertaistukiryhmässä
- ohjattua allasharjoittelua.

Tammikuussa alkava ryhmä on täynnä, mutta maaliskuussa ja huhtikuussa alkaviin ryhmiin voi tiedustella paikkoja Hyvinvointiklinikalta: puhelin 050 345 5130 tai Hyvinvointiklinikan ohjaavalta fysioterapeutilta Kirsi Tuomiselta, puhelin 050 373 2942.

Tekonivelpotilaiden allasterapiakursseilla osallistuneille pyritään järjestämään mahdollisuus jatkaa ohjattua allasharjoittelua jatkoryhmässä. Jatkoryhmiä Hyvinvointiklinikalla on tällä hetkellä yhteensä kolme.

Kävely kuntoon -kurssin tavoitteena on saavuttaa luonnollinen, turvallinen, kivuton ja sujuva kävely tekonivelleikkauksen jälkeen. Tarkempaa tietoa kurssista löytyy täältä. Kevään 2010 ryhmään mahtuu vielä, ja syksyn kurssillekin voi tiedustella paikkoja.

Lisätietoja ryhmistä antaa fysioterapeutti Kristiina Lilja numeroissa (03) 245 2326 ja 050 373 2966.

horizontal rule

Kunto-Sampo

Tampereen Nivelpiirin kuntopiiri jatkuu Kunto-Sammossa (kulku Pellervonkatu 9, Domuksen viereinen ovi).

Jäsenetuhinta 5 €/kerta sisältää kuntosalin, altaan ja saunan.

Kunto-Sampo on auki näin:
bullet

naiset ma 9-20, ke 15-20, to 12-20, la 13-16

bullet

miehet ti 12-20, pe 12-20, la 10-13

Puhelin Kunto-Sampoon (03) 255 6733 ja 040 762 3293.

horizontal rule

Suomen Nivelyhdistys ry - toimisto@niveltieto.net - (09) 2712312 - PL 1328, 00101 Helsinki